Séries em tempo de quarentena

Ola :)

Hoje faz 32 dias que estou em casa.

Não sei quanto a vocês mas eu tenho usado este período para fazer uma viagem espiritual e também tenho aproveitado para ler e pôr as minhas séries em dia.

Hoje irei partilhar com vocês as séries que tenho visto nestes 32 dias isolada em casa.

Por norma eu gosto de ver mini séries. Dou especial atenção às séries dramaticas, de época ou de mistério com acção.

1) Outlander.

Esta é uma serie que eu adoro. Adorei a primeira temporada, tenho a colecção dos livros e simplesmente adoro por ser uma serie histórica e passada em dois períodos distintos. As personagens são muito fortes, especialmente nos livros. O guarda roupa é fenomenal e caracteriza extremamente bem os dois períodos assim como a fotografia que me faz sonhar com a Escócia.
Caso tenham disponibilidade não hesitem em começar a ver esta série. Atualmente tem quatro temporadas sendo que cada temporada não tem mais de 20 episódios de uma hora cada.

2) Toy Boy

Eu gosto de ver séries que não sejam em ingles e devo dizer que os Espanhóis têm séries muito boas.
Esta não foi uma das minhas preferidas, achei que enrolavam muito e talvez se tivesse sido encurtada para 10 episódios em vez dos 12 teria sido uma mais valia.
Ainda assim, gostei e fez-me lembrar o filme Magic Mike.

3) CJ Walker

Ora aqui está uma série pela qual fiquei apaixonada. Só tem quatro episódios, tem a Olivia Spencer no papel principal e conta a história da primeira Afro Americana a tornar-se milionária.
Esta série é soberba! Uma história cheia de garra, inspiradora, envolve o espectador desde o primeiro episódio. À história somamos o guarda roupa e toda a fotografia do filme e temos uma das melhores series que já vi.

4) Freud

Esta é mais uma serie de época estrangeira. Devo dizer que não fiquei apaixonada mas aqui talvez a culpa também seja minha porque via sempre esta série durante as minha insónias e talvez não fosse a melhor altura.
É uma série que tem suspense, a história é um pouco pesada, tem alguma ação  mas achei tudo muito pesado.
No entanto, Freud, continua a ser uma das minhas personalidades preferidas na história. Mais uma vez, eu gosto muito de personalidades fortes.
No que diz respeito à serie são apenas 8 episódios de 1h pelo que se vê bem sem pesar muito.

5) Nada Ortodoxa

Adorei esta serie. É simples. Tem apenas 4 episódios mas a história é envolvente. É extremamente suave e inspiradora.
A série retrata a história de uma jovem que foge a um casamento arranjado. Mais uma vez, uma mulher com uma personalidade forte e a série retrata duas realidades tão distintas e fez-me pensar e agradecer o poder que eu tenho de traçar o meu próprio caminho.

6) La casa de Papel

Comecei a ver esta serie quando ainda morava em Madrid. Na altura fazia-me muita confusão ouvir espanhol com legendas em português. O meu cérebro não aguentava!
Entretanto chegamos à quarta temporada e eu acho que a série devia de ter parado na segunda. Não acho que houve tantos momentos impactantes como nas outras temporadas.
Vi esta temporada numa tarde com o meu pai. Gostei mas as outras temporadas foram muito melhores.

Livros: Nada menos que tudo - Afonso Noite-Luar

Olá,

Neste momento o país e o mundo vivem um momento insólito e fomos obrigados a  parar e a passar mais tempo em casa.

Na minha familia isso nota-se principalmente ao almoço e ao jantar. É raro almoçarmos todos juntos e estamos a fazê-lo diáriamente o que é otimo.

Durante esta quarentena também já fui ao baú e estive a ver fotografias antigas e comecei a ver séries que há muito tempo queria ver mas que não tinha tempo ou vontade para o fazer.

No entanto, sempre adorei ler e estamos numa fase em que ler pode ser uma boa alternativa para ocupar o tempo.

Hoje trago-vos um livro que li no inicio do ano. Lembram-se de eu vos dizer que adoro passear pelas livrarias e sentir um livro a chamar-me? Foi precisamente isso que aconteceu ainda no ano passado e senti com o livro Nada Menos que Tudo de Afonso Noite Luar.

Este livro foi uma surpresa porque não estava à espera de ler um livro erótico aos 27 anos mas reparem que creio que foi um livro que necessitava de ler.

Desde o inicio do ano que tenho sentido uma transformação em mim. Um voltar mais para dentro e colocar-me em primeiro.

Este livro não é uma história mas sim um "Afonso" que nos diz as verdades que não queremos ouvir. Cada página é um episódio em que o "Afonso" nos conta histórias do que lhe aconteceu estando ele solteiro ou numa relação.

O que eu mais gostei deste livro, além da escrita fria, direta e objectiva foi aperceber-me que realmente tinha demasiados tabús que não são mais do que medos infundados.

Como disse, o livro é um conjunto de histórias pelo que não há necessidade de ler o livro todo de seguida e podem alternar com outro livro que estejam a ler. Isto claro, se conseguirem, eu li o livro em menos de uma semana porque não consegui parar de ler.

Um dia em distanciamento social

Bom dia :)

Bem hoje faz 27 dias que  estou em casa.

Nem todos os dias foram fáceis. Houve dias complicados, já chorei, já fiz luto. Tive projectos que tiveram que ser cancelados ou adiados.

Acredito, contudo, que é necessário uma rotina e uma alimentação saudável para atrairmos pensamentos saudáveis porque houve alturas em que a minha rotina estava "pesada" e estava a atrair maus pensamentos.

Assim sendo, hoje estou de volta para vos mostrar a minha rotina. Foi um dia dedicado à cozinha mas é praticamente o que tenho feito na última semana.

Em tempos de quarentena e, se estão sem trabalhar como eu, é fácil ficarmos a dormir até tarde. Pois bem, houve alturas em que estava a sair da cama ao meio dia e tive que mudar esse hábito. Simplesmente não estava a resultar, então, passei a acordar às 09 da manhã e saio da cama sempre antes das 10.

Quando acordo, a primeira coisa que faço é tomar o pequeno almoço. O café é imprescindível e ontem decidi comer um iogurte com duas colheres cheias de aveia.

Na véspera tinha feito a mistura do Pão de Mia da Filipa Gomes e devo dizer que foi um sucesso! Tirei a massa do frigorifico, amassei e coloquei no forno.

Hora do treino!

Não sei quanto a vocês mas, antes do distanciamento social, eu estava a ir todos os dias ao ginásio. O meu corpo tornou-se o meu objectivo sendo que quero perder 10 kg. Claro que  o que como e o exercicio fisico são essenciais para cumprir o objectivo e não vai ser porque o ginásio está fechado que ele não se vai cumprir.

A minha rotina varia constantemente.

A minha prioridade são as  pernas e aos gluteos porque sinto as minhas pernas flácidas e porque quero arredondar o bumbum. Assim sendo, a minha rotina tem incluído agachamentos na cadeira, step ups com uma perna, front kicks, uma corda de saltar, glute bridges, lunges e por aí fora...O treino vai variar com o dia e há dias em que treino mais do que outros mas o importante é mexermos o corpo.

Depois tomei um duche e vesti umas calças de ganga com uma camisola vermelha de caxemira. A razão pela qual vesti calças de ganga é porque uma roupa "normal" faz-me sentir bem em vez de vestir pijamas.

Entretanto é hora de almoçar e eu tento controlar bastante o que como pelo que só comi uma sopa de legumes com feijão e uma fatia do pão que tinha feito de manhã.

Agora passo as tardes na minha varada porque é a divisão da minha casa que tem mais luz. Levo o puff do meu quarto para a varanda e passo a tarde a ler, nas redes sociais e posso ver uma serie ou outra.

O meu lanche foi uma maçã com duas bolachas de arroz e 3 amêndoas carregadas de açúcar....também faz bem alimentar a alma.

No final do dia, aventurei-me e fui tentar fazer uma Foccacia mas a experiência não correu muito bem. Ainda assim, comi 3 fatias ao longo da noite que foi o meu jantar.

À noite  tive uma conferencia com amigos e é sempre bom para matar saudades e ainda houve tempo para fazer uma pavlova para o almoço de hoje.

Admito que tenho tido problemas em adormecer e ontem não foi excepção pelo que tive na conversa até tarde com amigos e ainda vi uma serie até às 02 da manhã que foi a hora que adormeci.